Ecco la ricetta di una splendida frittata di broccoli...buona e nutriente!!
Cotta solo con un goccio di olio...
Ingredienti
1 broccolo medio
3 uova
1 pizzico di sale
Parmigiano q.b.
Olio e.v.o.
3 uova
1 pizzico di sale
Parmigiano q.b.
Olio e.v.o.
Preparazione
Lavate, spezzettate il broccolo e lessatelo in acqua bollente e salata. Scolateli bene e riducete in piccoli pezzetti. Sbattete le uova e aggiungete: il parmigiano, il sale e i broccoli. Ungete una padella antiaderente con l'olio d'oliva, fate riscaldare e versate le uova sbattute con il broccolo. Fate cuocere su entrambi i lati a fiamma media, impiattate e ...
Buon appetito!!
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